Ätherisches Salbeiöl ist ein sanftes, wärmendes ätherisches Öl, das eine heilende Wirkung auf Geist und Körper haben kann. Es ist ein großartiges ätherisches Öl, das Ihnen hilft, sich zu entspannen und Ihnen ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens zu geben.

Eine Studie ergab beispielsweise, dass Salbei bei der Verringerung von Angstsymptomen bei College-Studenten während der Abschlussprüfungswoche wirksam war und die kognitiven Funktionen verbesserte.

Die entspannende Wirkung von Salbei kann auch helfen, Muskelkater zu lindern und den Schlaf zu unterstützen, wenn es äußerlich (verdünnt) aufgetragen oder vor dem Schlafengehen in einem Diffusor verwendet wird.

Ätherisches Salbeiöl wird aus den Blättern und Blüten des Salbeis destilliert Salbeipflanze, eine holzige immergrüne Pflanze mit kleinen blau-violetten Blüten. Die Hauptbestandteile des ätherischen Salbeiöls sind Alpha-Pinen, Beta-Pinen, 1,8-Cineol und Kampfer.Wie viele andere ätherische Öle können Sie ätherisches Salbeiöl in Ihrer hausgemachten Hautpflege oder in Ihrem Diffusor verwenden. Sie können es auch mit anderen Ölen wie Lavendel oder Zitrone mischen, um eine ausgleichende Wirkung zu erzielen.

Anwendung

Verwendung des ätherischen Salbeiöls

Wenn es richtig verdünnt und auf allergische Reaktionen getestet wurde, kann Salbeiöl sicher für Ihr Haar und Ihre Haut verwendet werden. Verwenden Sie ätherische Öle nicht innerlich.

Für die Hautpflege

Verdünnt mit einem Trägeröl auf der Haut anwenden. Machen Sie immer zuerst einen punktuellen Test, um zu sehen, ob Sie nicht empfindlich auf das Öl reagieren. Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein paar Tropfen zu einer Körperlotion oder Hautcreme hinzuzufügen.

In der Aromatherapie

Auch wenn es nicht empfohlen wird, ätherisches Salbeiöl direkt aus der Flasche zu inhalieren, ziehen Sie in Betracht, das Öl für die Aromatherapie mit einem Diffusor zu vernebeln.